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腰痛

  • 2020年3月1日
  • 2020年3月1日

坐骨神経痛の原因は?やってはいけない事って何?ストレッチやツボ押しは坐骨神経痛改善に良いの?

腰痛の原因は様々ですが、その中の一つに「坐骨神経痛」と呼ばれるものがあります。 坐骨神経は、腰のあたりから爪先まで伸びている人体の中で、もっとも太く、長い末梢神経のため、坐骨神経が圧迫されると、電気が走ったような痛みや、 ピリビリとしたしびれ、強く張っている感じを腰を中心に感じる事になります。 この […]

  • 2020年2月26日
  • 2020年2月26日

腰痛改善のヒント!寝起きに腰がだるい・痛い人へ

こんにちは! てるてる鍼灸整骨院の平田です!   今回は腰痛改善ということで 「寝起きに腰がだるい、、、」 という方の原因と改善法について解説していこうと思います。   原因は大きく分けて3つあります! *寝起きの腰痛・腰がだるい原因* ①寝具が合っていない ②寝返りが少ない ③ […]

  • 2020年2月21日

妊娠中のデスクワークで腰痛を発症・・妊婦さんに我慢させない今すぐ出来る腰痛対策を紹介

デスクワーク中の腰痛は、誰にでも発症しますが、発症確率で言えば、妊娠中の妊婦さんの発症は一般的の方と比べると高くなります。 開示されているデータによると、妊娠中の方の約8割が腰痛、骨盤周り、背中の痛みを感じていると言われており、とても辛い思いをされている方が多いそうです。 また、今の時代はダブルワー […]

  • 2020年2月10日

デスクワークで腰痛になる理由は男性と女性で違いはあるの?

デスクワークが原因で腰痛を発症するケースは多いですが、男性と女性で腰痛になる原因は違うと言われています。 今回は、デスクワークを理由とした腰痛の原因を男性と女性、それぞれ身体的な違いからアプローチして考えていきたいと思います。   男性が腰痛になる原因 まず、男性の腰痛になる原因についてで […]

  • 2020年1月27日
  • 2020年2月21日

デスクワーク腰痛の原因は何?職場やご家庭で出来る超簡単な腰痛ストレッチを公開!

デスクワーク中心のお仕事をしている方は必見! デスクワーク中に起きた腰痛の原因は何かご存知ですか?? 普段、どのような事を意識してデスクワーク中に椅子に座っていますか?? どんな姿勢になれば、腰に負担がかかってくるのでしょうか? きちんと原因がわかれば対策も出来ますし、職場やご家庭でも超簡単に出来る […]

  • 2020年1月23日

あなたの腰痛危険レベルはどれ?腰痛になる原因はご存知ですか?

こんにちは、てるてる鍼灸整骨院の院長平田です。 今回はデスクワークや主婦業でお疲れ気味のあなたの腰の状態について書き進めたいと思います。 ずいぶん古いデータになりますが、2003年日本整形外科学会の発表した研究結果で、治療を必要とする腰痛と診断された方は データ引用先 腰痛に関する全国調査より と年 […]

  • 2019年10月1日
  • 2019年10月1日

腰痛の対処法を整骨院スタッフが解説!椅子の座り方にも注意が必要です!

いつもお世話になります、てるてる鍼灸整骨院です。 整骨院にご相談に来られる方の多くに「腰痛」の方って、実は多いです。   腰は、上半身と下半身を支える役目を担っていて、5つの骨が積み重なった腰椎(ようつい)と骨盤で構成されている部分です。   身体を曲げる、反る、ねじるといった動 […]