首の痛みについて
寝不足、頭痛、更年期障害、老眼、花粉症、自律神経失調症など、仕事のパフォーマンスや生活のモチベーションを低下させる不調はたくさんありますが、つらくて不快な持続性の首の痛みもその一つです。
首の痛みにつながる原因について
スマートフォンが一般的に普及した頃から急増したのがストレートネックです。 本来は緩いカーブを描く形状の首の頸椎が真っすぐになってしまう現象で、スマートフォンの操作時の頸椎が前方へと突き出し猫背になる姿勢が影響することから、スマホ首とも呼ばれています。
ストレートネックの症状についてですが、肩が上がらなくなったり可動域が狭くて首が回らなかったり肩甲骨に鈍痛が生じたりなど、首の痛み以外の嫌な症状も併発します。
首痛でお悩みの方は当院にお任せください
姿勢の悪さからくる首痛は症状が軽いうちに改善することが大切です。当院では独自のメソッドで身体を正しい位置に戻し痛みを和らげるだけではなく、自宅やオフィスでも気軽に取り組めるストレッチ方法などもお伝えしております。辛い首痛でお悩みの方はてるてる鍼灸整骨院にお気軽にご相談ください。
