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腰痛

  • 2020年2月26日
  • 2020年2月26日

腰痛改善のヒント!寝起きに腰がだるい・痛い人へ

こんにちは! てるてる鍼灸整骨院の平田です!   今回は腰痛改善ということで 「寝起きに腰がだるい、、、」 という方の原因と改善法について解説していこうと思います。   原因は大きく分けて3つあります! *寝起きの腰痛・腰がだるい原因* ①寝具が合っていない ②寝返りが少ない ③ […]

  • 2020年2月10日

デスクワークで腰痛になる理由は男性と女性で違いはあるの?

デスクワークが原因で腰痛を発症するケースは多いですが、男性と女性で腰痛になる原因は違うと言われています。 今回は、デスクワークを理由とした腰痛の原因を男性と女性、それぞれ身体的な違いからアプローチして考えていきたいと思います。   男性が腰痛になる原因 まず、男性の腰痛になる原因についてで […]

  • 2020年1月27日
  • 2020年2月21日

デスクワーク腰痛の原因は何?職場やご家庭で出来る超簡単な腰痛ストレッチを公開!

デスクワーク中心のお仕事をしている方は必見! デスクワーク中に起きた腰痛の原因は何かご存知ですか?? 普段、どのような事を意識してデスクワーク中に椅子に座っていますか?? どんな姿勢になれば、腰に負担がかかってくるのでしょうか? きちんと原因がわかれば対策も出来ますし、職場やご家庭でも超簡単に出来る […]

  • 2019年10月1日
  • 2019年10月1日

腰痛の対処法を整骨院スタッフが解説!椅子の座り方にも注意が必要です!

いつもお世話になります、てるてる鍼灸整骨院です。 整骨院にご相談に来られる方の多くに「腰痛」の方って、実は多いです。   腰は、上半身と下半身を支える役目を担っていて、5つの骨が積み重なった腰椎(ようつい)と骨盤で構成されている部分です。   身体を曲げる、反る、ねじるといった動 […]